こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・発芽玄米ご飯

・春雨スープ

・海鮮えび餃子の生姜あんかけ

・オイスター野菜炒め

・ミルクティゼリー

です。

発芽玄米ご飯170gで、

エネルギー：667kcal

タンパク質：21.7g

脂質：14.4g]