こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

 

・ご飯

・味噌汁

・豚肉の生姜焼き

・里芋と竹輪の煮物

・黒糖わらび餅

ごはん170ｇ

エネルギー　700kcal

たんぱく質　23.7g

脂質　　　15.9g