昼食 2022.10.28

揚げ出し豆腐

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・じゃこ混ぜご飯

・清汁

・揚げ出し豆腐

・長芋そうめんの梅のり和え

・黒糖ゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:678kcal
  • たんぱく質:23.1g
  • 脂質:18.6g