こんにちは、スーです。

晴れの日が続いていますね＾＾

お出かけには最適ですが、

風が強いので外出の際には、

くれぐれも火の元に注意が必要ですね！

さて、今日の献立は、

豚骨ラーメン、棒棒鶏、ごまプリンです。

外食でラーメンの際には、なかなか野菜が取り辛いですが、

野菜たっぷりのサラダをプラスしたりして補っていけるといいですね☆

麺２００ｇで、

エネルギー　５５５キロカロリー

たんぱく質　２６．８ｇ

脂質　１１．７ｇ