こんにちは、スーです。

今日も朝から寒いですね。

みなさん、体調を崩されないように気をつけてくださいね。

本日の昼食は

・ご飯

・中華スープ

・焼き肉

・カニと春雨のあんかけ

・杏仁豆腐

です。

ご飯１７０ｇで、

エネルギー：６５５kcal

たんぱく質：２０.９ｇ

脂質：１９.１ｇ

です。