昼食 2023.1.30

ニラ天の中華風蒸し物

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・ご飯

・中華スープ

・ニラ天の中華風蒸し物

・ナムル盛り合わせ

・黒ごまプリン

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:602kcal
  • たんぱく質:30.0g
  • 脂質:13.6g