昼食 2023.2.21

鶏肉アスパラ炒めアジア風

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・十五穀ごはん

・もやしスープ

・鶏肉アスパラ炒めアジア風

・エスニック風春雨サラダ

・マンゴープリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:630kcal
  • たんぱく質:22.9g
  • 脂質:19.0g