昼食 2023.5.17 カレイの煮つけ こんにちは、せーです 本日の昼食は ・ご飯 ・カレイの煮つけ ・菜の花の辛子和え ・だし巻き卵 ・赤だし汁 です ごはん:170gエネルギー:526kcalたんぱく質:29.9g脂質:10.8g