こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・発芽玄米ご飯

・ワカメスープ

・麻婆豆腐

・春雨中華サラダ

・ごま団子

ご飯170ｇ

エネルギー　689kcal

たんぱく質　20.7g

脂質　　　21.1g