昼食 2023.6.15

いわしの梅パン粉焼き

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・ごはん

・赤だし汁

・いわしの梅パン粉焼き

・キャベツの塩昆布あえ

・フルーツ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:523kcal
  • たんぱく質:22.7g
  • 脂質:9.6g