昼食 2023.6.15 いわしの梅パン粉焼き こんにちは、せーです 本日の昼食は ・ごはん ・赤だし汁 ・いわしの梅パン粉焼き ・キャベツの塩昆布あえ ・フルーツ です ごはん:170gエネルギー:523kcalたんぱく質:22.7g脂質:9.6g