昼食 2023.7.10 赤魚の塩麹焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・味噌汁 ・赤魚の塩麹焼き ・オクラの梅肉和え ・鶏肝の甘露煮 です。 ごはん:170gエネルギー:524kcalたんぱく質:29.7g脂質:5.8g