昼食 2023.8.7 チンジャオロース こんにちは、せーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・葱スープ ・チンジャオロース ・中華風冷奴 ・フルーツ ごはん:170gエネルギー:594kcalたんぱく質:27.2g脂質:17.4g