昼食 2023.8.10

いわしの竜田焼き

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・いわしの竜田焼き

・レバにら

・キャベツの塩昆布和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:569kcal
  • たんぱく質:29.5g
  • 脂質:10.7g