昼食 2023.8.10 いわしの竜田焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・すまし汁 ・いわしの竜田焼き ・レバにら ・キャベツの塩昆布和え です。 ごはん:170gエネルギー:569kcalたんぱく質:29.5g脂質:10.7g