昼食 2023.9.21

カレイのピカタ

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・カレイのピカタ

・インゲンのソテー

・豆乳ココアプリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:615kcal
  • たんぱく質:28.1g
  • 脂質:12.6g