昼食 2023.10.30 赤魚の塩麹焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・味噌汁 ・赤魚の塩麹焼き ・インゲンの梅肉和え ・秋野菜の甘辛い炒め です。 ごはん:170gエネルギー:570kcalたんぱく質:23.7g脂質:6.7g