昼食 2023.10.30

赤魚の塩麹焼き

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・赤魚の塩麹焼き

・インゲンの梅肉和え

・秋野菜の甘辛い炒め

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:570kcal
  • たんぱく質:23.7g
  • 脂質:6.7g