昼食 2023.11.8

エビフライ

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・エビフライ

・チャンプルー

・シーザーサラダ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:688kcal
  • たんぱく質:26.8g
  • 脂質:23.8g