昼食 2023.11.27 チンジャオロース こんにちは、せーです。 本日の昼食は、 ・ごはん ・葱スープ ・チンジャオロース ・豆腐の中華あんかけ ・フルーツ です ごはん:170gエネルギー:612kcalたんぱく質:27.7g脂質:18.1g