昼食 2023.11.30 いわしの梅焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・すまし汁 ・いわしの梅焼き ・レバニラ ・キャベツの塩昆布和え です。 ごはん:170gエネルギー:577kcalたんぱく質:29.3g脂質:10.7g