昼食 2023.12.12

アジの焼き南蛮焼き

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・アジの焼き南蛮漬け

・マカロニサラダ

・フルーツ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:586kcal
  • たんぱく質:20.8g
  • 脂質:14.8g