昼食 2023.12.21 さばの梅煮 こんにちは、マーです。 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・けんちん汁 ・さばの梅煮 ・茄子のそぼろあんかけ ・キャベツの酢の物 です。 ごはん:170gエネルギー:693kcalたんぱく質:25.2g脂質:24.5g