昼食 2023.12.29

さばの味噌煮

こんにちは、マーです。

昼食は、

・ご飯

・きのこ汁

・さばの味噌煮

・三色和え

・竹輪の磯辺焼き

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:603 kcal
  • たんぱく質:25.2 g
  • 脂質:12.2g