昼食 2024.1.11

カレイのピカタ

こんにちは、マーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・カレイのピカタ

・青菜のソテー

・豆乳ココアプリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:567kcal
  • たんぱく質:25.7g
  • 脂質:12.4g