昼食 2024.1.15

魚の和風ムニエル

こんにちは、マーです。

本日の昼食は、

・麦ご飯

・清汁

・魚の和風ムニエル

・そぼろあんかけ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:605kcal
  • たんぱく質:24.4g
  • 脂質:10.5g