昼食 2024.1.15 魚の和風ムニエル こんにちは、マーです。 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・清汁 ・魚の和風ムニエル ・そぼろあんかけ ・フルーツ です。 ごはん:170gエネルギー:605kcalたんぱく質:24.4g脂質:10.5g