昼食 2024.1.22 チンジャオロース こんにちは、マーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・葱スープ ・チンジャオロース ・豆腐の中華風卵あんかけ ・フルーツ です。 ごはん:170gエネルギー:634kcalたんぱく質:27.7g脂質:18.0g