昼食 2024.3.12 若鶏の梅昆布焼き こんにちは、マーです。 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・きのこ汁 ・若鶏の梅昆布焼き ・青菜の煮浸し ・湯豆腐 です。 ごはん:170gエネルギー:619kcalたんぱく質:31.8g脂質:20.5g