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くじらグルメ(毎日のお食事ブログ)
目玉焼き
朝食
2024.4.19
目玉焼き
本日の朝食は、
・カルシウムご飯
・すまし汁
・目玉焼き
・ひじきの炒り煮
ごはん:170g
エネルギー:498kcal
たんぱく質:16.4g
脂質:16.9g
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