昼食 2024.10.2 カレイの照り焼き 本日の昼食は、 ・ご飯 ・赤だし ・カレイの照り焼き ・菜の花の和え物 ・厚揚げと葱の炒め物 です。 ごはん:170 gエネルギー:543kcalたんぱく質:26.7g脂質:8.9 g