昼食 2024.10.2

カレイの照り焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし

・カレイの照り焼き

・菜の花の和え物

・厚揚げと葱の炒め物

です。

  • ごはん:170 g
  • エネルギー:543kcal
  • たんぱく質:26.7g
  • 脂質:8.9 g