昼食 2024.10.21

魚の和風ムニエル

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・魚の和風ムニエル

・そぼろあんかけ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:588kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:9.5g