昼食 2024.11.21

鯖の味噌煮

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・けんちん汁

・鯖の味噌煮

・茄子のそぼろあんかけ

・しらすおろし和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:700kcal
  • たんぱく質:25.9g
  • 脂質:21.4g