昼食 2025.3.19 若鶏のから揚げ 本日の昼食は、 ・五穀ご飯 ・すまし汁 ・若鶏のから揚げ ・レンコンの甘辛炒め ・なめたけおろし です。 ごはん:170gエネルギー:695kcalたんぱく質:28.8g脂質:20.1g