こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・発芽玄米ご飯

・ワカメスープ

・麻婆豆腐

・春雨中華サラダ

・ごま団子

です。

ご飯170gで、

エネルギー：612kcal

タンパク質：20.5g

脂質：13.8g