2024.11

昼食 2024.11.12

アジの焼き南蛮漬

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・アジの焼き南蛮漬

・ポテトサラダ

・ミルクティーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:588kcal
  • たんぱく質:22.8g
  • 脂質:13.4g
昼食 2024.11.11

ビーフカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・ビーフカレー

・コンソメスープ

・コーンサラダ

・フルーツ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:611kcal
  • たんぱく質:20.8g
  • 脂質:17.0g

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・豚肉のガリバタ醤油炒め

・いんげんのごま和え

・冬瓜のくず煮

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:642kcal
  • たんぱく質:21.7g
  • 脂質:21.6g
昼食 2024.11.8

魚の明太マヨ焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・魚の明太マヨ焼き🐟

・里芋のそぼろあんかけ

・ほうれん草の辛子和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:611kcal
  • たんぱく質:24.4g
  • 脂質:12.4g

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・根菜入り豆腐ハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌

・マーマレードヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:597kcal
  • たんぱく質:23.5g
  • 脂質:10.5g