2025.04
昼食
2025.4.3
本日の昼食は、
・ご飯
・コンソメスープ
・カレイのピカタ
・青菜のソテー
・オレンジゼリー
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:623kcal
- たんぱく質:24.6g
- 脂質:11.3g
昼食
2025.4.2
本日の昼食は、
・麦ご飯
・すまし汁
・鯖の塩焼き
・小松菜と竹輪の炒め物
・オクラのツナマヨ和え
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:624 kcal
- たんぱく質:22.5g
- 脂質:18.0g
昼食
2025.4.1
本日の昼食は、
・ご飯
・ビーフカレー
・コンソメスープ
・コーンサラダ
・ブルーベリーヨーグルト
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:741kcal
- たんぱく質:20.5g
- 脂質:29.9g
