昼食 2026.5.7 サバの梅煮 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・すまし汁 ・サバの梅煮 ・里芋の煮っころがし ・もやしのポン酢和え です。 ごはん:170gエネルギー:586kcalたんぱく質:21.4g脂質:13.1g