こんにちは、せーです。
本日の昼食は
・発芽玄米ごはん
・春雨スープ
・海鮮えび餃子の生姜あんかけ
・オイスター野菜炒め
・烏龍茶ゼリー
です
- ごはん:170g
- エネルギー:572kcal
- たんぱく質:26.1g
- 脂質:7.9g
こんにちは、せーです。
本日の昼食は
・発芽玄米ごはん
・春雨スープ
・海鮮えび餃子の生姜あんかけ
・オイスター野菜炒め
・烏龍茶ゼリー
です
こんにちは、せーです。
本日の昼食は
・炊き込みパエリア
・コンソメスープ
・パリぽて☆サラダ
・カボチャプリン
です
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・鶏と野菜の黒酢あん
・ツナサラダ
・梅ゼリー
です。
こんにちは、せーです。
本日の昼食は
・十五穀ごはん
・もやしスープ
・鶏肉アスパラ炒めアジアン風
・エスニック風春雨サラダ
・マンゴープリン
です
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・わかめご飯
・味噌汁
・鱈のマスマヨ焼き
・がんもと野菜の煮物
・中学芋
です。
