昼食

本日の昼食は、

・ミートソーススパゲッティ🍝

・コンソメスープ

・フレンチサラダ

・コーヒーゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:686kcal
  • たんぱく質:23.7g
  • 脂質:13.9g
昼食 2026.2.12

サバの梅煮

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・サバの梅煮

・じゃが芋のそぼろあん

・ごぼうサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:630kcal
  • たんぱく質:23.1g
  • 脂質:17.4g
昼食 2026.2.10

アジフライ

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・アジフライ

・炊き合わせ

・なめたけおろし

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:602kcal
  • たんぱく質:21.7g
  • 脂質:9.9 g

・麦ご飯

・コンソメスープ

・鶏と野菜のマスタード炒め

・ジャーマンポテト

・キウイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:598kcal
  • たんぱく質:24.2g
  • 脂質:16.1g
昼食 2026.2.7

照りマヨチキン

本日の昼食は、

・麦ご飯

・根菜汁

・照りマヨチキン

・厚揚げとキクラゲの炒め

・ぶどうゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:709kcal
  • たんぱく質:28.3g
  • 脂質:21.9g