こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・野菜たっぷりスープ
・鮭のムニエル/トマトソース
・茸と厚揚げのチャンプル
・はちみつレモンゼリー

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　721kcal
たんぱく質　30.4g
脂質　　　　23.2g