昼食 2019.1.7 豚肉の竜田揚げ こんにちは、スーです。 最近は晴れが続いていますね。 朝は肌寒いですが、体調管理には十分気をつけてください。 さて、本日の昼食は、 ご飯、味噌汁、豚肉の竜田揚げ、温野菜のとろろグラタン、フルーツです。 ごはん:170gエネルギー:739kcalたんぱく質:24g脂質:24.5g