昼食 2019.1.7

豚肉の竜田揚げ

こんにちは、スーです。

 

最近は晴れが続いていますね。

朝は肌寒いですが、体調管理には十分気をつけてください。

 

さて、本日の昼食は、

ご飯、味噌汁、豚肉の竜田揚げ、温野菜のとろろグラタン、フルーツです。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:739kcal
  • たんぱく質:24g
  • 脂質:24.5g