昼食 2022.11.18 鯖の竜田揚げ こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・味噌汁 ・鯖の竜田揚げ ・蒸し鶏サラダ ・抹茶ゼリー です。 ごはん:170gエネルギー:622kcalたんぱく質:25.0g脂質:18.4g