こんにちは、スーです。

 

あったというまで1月も残り1週間となってしまいましたね。

お正月がつい最近だったように感じられます。

時日が経つのは早いですね。

 

さて、本日の昼食は、

ご飯、清汁、カレイの野菜たっぷりあんかけ、色々野菜のお浸し、ミニ大福です。

ご飯170ｇで、

エネルギー　617kcal

たんぱく質　26.4g

脂質　9.4g