昼食 2022.12.20 鶏肉アスパラ炒めアジアン風 こんにちは、せーです。 本日の昼食は ・十五穀ごはん ・もやしスープ ・鶏肉アスパラ炒めアジアン風 ・エスニック風春雨サラダ ・マンゴープリン です ごはん:170gエネルギー:634kcalたんぱく質:22.8g脂質:19.5g