昼食 2022.12.28

アジの香草パン粉焼き

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・アジの香草パン粉焼き

・ほうれん草とチーズサラダ

・紅茶ゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:589kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:16.8g