昼食 2023.1.20 鯖の竜田揚げ こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・味噌汁 ・鯖の竜田揚げ ・蒸し鶏サラダ ・抹茶ゼリー です。 ごはん:170gエネルギー:605kcalたんぱく質:24.7g脂質:18.0g