昼食 2023.7.29 赤魚と豆腐の煮付け こんにちは、せーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・すまし汁 ・赤魚と豆腐の煮付け ・レンコンのツナサラダ ・フルーツ ごはん:170gエネルギー:578kcalたんぱく質:22.2g脂質:14.8g