昼食 2023.7.29

赤魚と豆腐の煮付け

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・赤魚と豆腐の煮付け

・レンコンのツナサラダ

・フルーツ

  • ごはん:170g
  • エネルギー:578kcal
  • たんぱく質:22.2g
  • 脂質:14.8g