昼食 2023.11.6 ぶりの竜田焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・すまし汁 ・ぶりの竜田焼き ・大根の甘辛煮 ・トマトと豆のサラダ です。 ごはん:170gエネルギー:553kcalたんぱく質:22.9g脂質:12.2g