昼食 2023.11.16 カレイのピカタ こんにちは、せーです 本日の昼食は、 ・ご飯 ・コンソメスープ ・カレイのピカタ ・インゲンのソテー ・豆乳ココアプリン です ごはん:170gエネルギー:599kcalたんぱく質:27.5g脂質:11.7g