昼食 2023.12.26 赤魚の塩麹焼き こんにちは、マーです。 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・味噌汁 ・赤魚の塩麹焼き ・インゲンの梅肉和え ・野菜の甘辛炒め ごはん:170gエネルギー:568kcalたんぱく質:23.3g脂質:6.2g