昼食 2023.12.28 若鶏の唐揚げ こんにちは、マーです。 本日の昼食、 ・麦ご飯 ・味噌汁 ・若鶏の唐揚げ ・なめたけおろし ・フルーツ です。 ごはん:170gエネルギー:715kcalたんぱく質:28.2g脂質:29.7g